当前位置:澳门赌场老板 > 减肥 > 减肥食谱 > 减肥早餐这样搭配 让你吃出细腿小蛮腰

澳门赌场玩法:减肥早餐这样搭配 让你吃出细腿小蛮腰

2017-11-08 17:14:57   来源:女生私房话
文章导读

澳门赌场老板 www.kp8w.com.cn 俗话说的好,一天之计在于晨,美好的一天当然也要从营养的减肥早餐拉开帷幕了。那么吃什么早餐减肥呢?应该怎么搭配营养又甩脂的减肥早餐呢?下面就跟小编一起往下看吧!

  俗话说的好,一天之计在于晨,美好的一天当然也要从营养的减肥早餐拉开帷幕了。那么吃什么早餐减肥呢?应该怎么搭配营养又甩脂的减肥早餐呢?下面就跟小编一起往下看吧!

  1、玉米减肥早餐
  食材:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙
  做法: 将材料用开水冲饮即可,如果觉得不够饱,可以前一天晚上煮好一根鲜玉米,第二天早上微波一下,配玉米羹。
  功效:玉米含有大量膳食纤维,是粗粮中的保健佳品,对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食,营养丰富,有身体比较不容易吸收的糖原,很利于减肥。
  2、黑豆浆
  食材:黑豆60克、清水500毫升。
  做法:将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉,再将黑豆放入豆桨机里搅碎。用过滤袋将豆渣滤出,豆浆加热烧开即可。
提示:支持键盘“←→”键翻页

最新推荐

精彩专题

减肥食谱
  • 飞行员夜间海上实弹射击 导弹全部命中目标 2019-04-17
  • 重庆高校湖中捞起千斤超大号鱼 校方:端午给师生加菜 2019-04-17
  • 环球 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-04-17
  • 女性之声——全国妇联 2019-04-16
  • 俄罗斯红场大阅兵 多款新式武器亮相(组图) 2019-04-15
  • 全国百家网络媒体全媒体记者彭水采风活动 2019-04-15
  • 驾照记满12分无证驾驶4年多 司机被罚1500元拘留15天 2019-04-09
  • 中国首个“IPv6示范县”——沙县诞生 2019-04-09
  • 中国宗教研究学者:儒道佛三教关系为世界宗教发展提供新启迪 2019-04-05
  • 习近平会见塔吉克斯坦总统拉赫蒙 2019-03-29
  • 校园宣讲 放飞青春梦想 2019-03-29
  • 《杭州运河集市》:恒久不衰,与时俱进 2019-03-23
  • 郑合惠子、陈子由、杨业明相约《出线了,初恋》 2019-03-23
  • 男人公共场合“石更”了怎么办?丨叨可特先生 2019-03-13
  • 澳大利亚世界杯直播故障频发引球迷愤怒 总理出面 2019-03-06
  • 262| 130| 813| 684| 264| 286| 241| 734| 260| 913|